1、多喝水，可以促进毒素排出；早餐多吃粗粮和水果；快走30分钟，或者做健身操；大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；按时排便；腹部按摩，用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的次数。

2、三毛说过：爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。真正的爱情，就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕；真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸不梳头不化妆见到的那个人。——《真正的爱情，就是不紧张》

3、生命之花是靠享受来供养的。 生命是博大丰富的，可享受的东西无穷之多；生命又是很短暂的，许多有意义的东西会稍纵即逝。 有人说，享受是金，有人说，享受是土。 所有的路，无论主动抑或被动，都是你选择的，某段时期的人生，只有一种味道，内心再苦，再羡慕他人，你都只能沉浸在这种味道里，要么麻木沉沦，要么振作自救。

4、江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。子怡老徐，略输文采；汤唯冰冰，脱衣卖吆。巩俐宁静，日薄西山；小燕赵薇，日军旗镖。曼玉之琳，老态龙钟，梅婷周迅，装嫩卖俏。柏芝阿娇，假冒纯情，港台众星，艳照风飘。一代天骄，褒曼梦露，只识灯下买风骚。俱往矣，数风流人物还看今朝。

5、常有人说，我现在不幸福，等我结婚或买了房子就会幸福了。事实的真相是，幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力，不论发生什么，别人都动不了你我的自在开心。这，才是真正强大的气场及自信。

6、使人成熟的是经历，而不是岁月。不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。改变能改变的，接受不能改变的。做人如水，做事如山。有些事情我们无法控制，只好控制自己。我的人生需要你指点，但不需要你指指点点。

7、有一天你将破蛹而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很痛，会很辛苦，有时候还会觉得灰心。 面对着汹涌而来的现实觉得自己渺小无力。 但这，也是生命的一部分。 做好现在你能做的，然后，一切都会好的。 我们都将孤独地长大，不要害怕。 同时追赶两只兔子，其结果往往一无所获!

8、开悟之事，绝无僧俗之别，但能真参实修，时节因缘自会现前。张秀才 随顺世缘无呈碍，就是在家人悟后显用的样子。悟者之心如水面之澄明， 绝不会因云影浮动而自起波澜，即使外力推波助澜，而水之本性何曾有 异？此境界不可思不可议，只可当下体证。生感悟的句子

9、总以为，那个一路陪着的人不会走，那双一直牵着的手不会松。谁曾想，再见只是一句脱口而出的话语，诀别只是一个简单随意的转身。看看身边，有很多人，慢慢地就散了，有很多事，渐渐地就淡了。有些路段，只能你一个人寂静地走；有些辛酸，只有自己一个人无奈地尝。

10、哲人曾经说过，古罗马有两座圣殿：一座是勤奋的圣殿，另一座是荣誉的圣殿。他们在安排座位时有一个秩序，就是必须经过前者，才能达到后者。年轻人，为自己的人生多垫几块砖头，当你积累到一定程度时，成功自然是水到渠成之事。

11、人们错误地痛惜时间的飞逝，抱怨它去得太快，却看不到那一段时期 并不短暂。 而自然所赋予我们的好记忆使过去已久的事情如同就在眼前。 其实，真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、适时的赞美、 得体的批评、必要的争论、恰当的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促等。

12、自卑心理：磨损你的个性；怯懦心理：深思熟虑都不敢表达，缺乏魅力；猜疑心理：无端猜疑，捕风捉影招人厌；逆反心理：爱抬杠来表现标新立异；作戏心理：表面文章，没有深情厚谊；贪财心理：互相利用，过河拆桥，毁了自己；冷漠心理：态度孤傲，让人难以接近。

13、人生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联通，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；却有时，相邻而坐，各自忙着自己的活，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是弱点……这个人就是知己。

14、幸福是一颗玻璃球，掉在地上碎成许多片，每个人都可以去捡，运气好的可以捡到很多片。在拾碎玻璃片时，如不小心翼翼，就会被尖锐的碎片扎破，让那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其实生活就是一些伤害，一些挫折，一些无奈，一些感叹。想要幸福只能用自己的双手去努力，去争取，去改变。

15、当一个人生活枯燥的时候——别忘了用心体会是一种习惯。当一个人人生乏味的时候——别忘了培养幽默是一种习惯。当一个人体力日差的时候——别忘了运动健身是一种习惯。当一个人工作疲惫的时候——别忘了认真休息是一种习惯。当一个人孤傲狂放的时候——别忘了感恩惜福是一种习惯。

16、人生如棋，落子不悔，一招不慎，满盘皆输。棋子总是愈下愈少，人生总是愈来愈短。早先落错了的棋子，后来都要因此而加倍付出。人生就像一场棋，对手就是自己所处的环境。棋子犹如角色转换的定位，每一枚棋子都有属于自己的位置。人生如棋，但人生并非像一局棋那么简单。

17、乡间流传一个说法：别人辱骂你，说明对方与你有缘，有孽 缘。辱骂你一次便给你消了一点业，等你的业消完，对方骂你，那是 对方在给自己积业的同时，为你积福。有人骂你，是你的造化，应该 感恩骂你的人；人家骂你你就生气，说明你的修行还不够。

18、今天我在街上喊了一声美女，那些从岁到岁的女性全部看了过来。 唉，这年头…… 天地兮悠悠，人生得几秋。 志高路方远，道大众人酬。 书好知音少，人勤万事休。 得风应急就，善始须善收。 把太阳藏于心胸，让它成为美妙的梦幻；把友谊烙于胸海，让它成为甜蜜的思绪。

19、人生需沉淀，有足够的时间去反思，才能让自己更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想、是目标；向后看是结果、是修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，就可以拥有自己想要的。回头，身后其实也写着前方的路。

20、一朵花凋谢时，我们不会哭。我们已知道它是无常的。如果我们练习对无常的本性保持觉照，我们就可以少受些痛苦，多享受些生活。如果我们知道事物是无常的，我们当下就会珍惜它们。我们知道我们所热爱的人具有无常性，所以我们现在就要尽最大努力使他们活得幸福。

21、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。 经营自己的长处能给你的人生增值。 经营自己的短处必然使你的人生贬值。 如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。 不要在别人面前暴露你的聪明：永远使对方觉得自己重要！要知道，使自己变成重要人物，是每个人的欲望。

22、把爱情当成生命中最重要的东西；靠衣服来表现自己的气质；轻易为男人改变自己；逢人就讲自己的感情经历；不断问男友你爱我吗；轻易与网友见面；用怀孕挽留感情；总是幻想嫁个有钱人；总是不肯承认错误；把失恋当做世界末日。

23、待人谦逊些，包容些，不骄矜，不恃宠，静坐常思己过，闲谈莫论人非，经常反省自己的缺失，而不是睚眦必报斤斤计较别人的过错。怀一颗宁可他人负我，我决不负他人，以责人之心责己，以恕己之心恕人的心来约束自己。如果能以宽容的心、体谅的心来对待生活里的一切，摆在眼前的必定是一条坦荡的大道。

24、人生难得四境界：一是痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。二是笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。三是迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。四是惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，动中有静、惊而不乱则具有别致之美。

25、如果你哭，你的竞争对手就会笑；如果你笑，你的竞争对手就会哭。人生就像愤怒的小鸟，每当你失败的时候，总有几只猪在笑；你要做得就是无视嘲笑的声音，给自己打气，自信地微笑，再自信地做好该做得事。勇敢一点，坚强一点，相信你可以做得越来越好！

26、北京女孩－－我灭了你；东北女孩－－我削死你；广东女孩－－我憎死你；上海女孩－－我嗲死你；广西女孩－－我宰了你；云南女孩－－我毒死你；湖北女孩－－我挎死你；江浙女孩－－我揉死你；重庆女孩- - 我咬死你 。

27、不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

28、姑娘们记住：宁愿找一个没太多钱但舍得给你花的男人，也不要找一个明明有钱却对你事事抠算的男人。男人存折上的数字不重要，重要的是有多少花在你身上。永远不要自我催眠说只信爱情不屑物质，在现在这个人人敏感金钱的年代，肯为你抛洒自己的血汗钱才代表真心爱你，因为小气抠门的人永远只爱自己。

29、听说幸福很简单。简单到时间一冲就冲淡。生活的哲理，离我们很近，最无情的不是人，而是时间；最珍贵的不是金钱，而是情感；最可怕的不是失恋，而是心身不全；最舒适的不是酒店，而是家里；最难听的不是脏话，而是无言；最美好的不是未来，而是今天。

30、人生有些时候，总是很讽刺。一转身可能就是一世。说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。

31、做事先做人，会做人才能成大事。诚赢天下，要立事先立信。善谋人脉，人脉决定财脉，财脉决定命脉。第一要有志，第二要有识，第三要有恒。年轻人，要把吃苦当成吃补。人家做8小时，我就做16小时。成功10%靠运气，90%靠勤奋。挫折磨难是最好的学校。

32、有时候，明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实，只因想到了伤痛；有时候，明明清楚是错误的决定，却还在苦苦坚持，只因永远不肯服输；有时候，明明知道是没有结果的爱恋，却仍旧不肯放弃，只因心中依然有爱。其实，有时候，放弃，才是真正的开始。

33、内心平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，看得开，放得下，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。

34、学生：老师，口字加舍字念啥？老师：念啥。学生一脸茫然：老师，我不知道，所以才问你。老师：这个字它念啥。学生：我真不知道它念啥。老师沉住气：你想知道它念啥，但是你又不知道它念啥，它就念啥。学生：那到底是个啥。老师：这个问题比较难，我们以后再说吧。

35、晩风唏嘘，拂落几点飘落的雨花，暮色嫣语，缱绻的光阴，淡然的心渲染出几许清凉，微澜的情愫，付了雨，依了风。秋语问情，爱染流年，在深浅浓淡的光阴里，安抚倦意滋生的心灵，宁静些许，淡然些许。在期待与守望中婉约着淡淡的清欢。

36、幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境、。

37、我们这一生都在路上，没有哪一处可以永久停留，不管你是否情愿，都要在困顿中出发，在泥泞中跋涉，在艰辛中冲刺。别惧怕风雨，少了沐浴，何来风华？莫担心雷电，多了险阻，方有转折。有了挑战与压力，才会有突破与动因；有了寂静与孤独，才会有吟咏与思考。苦累又算什么，雨后见虹影，精彩奔波中。

38、希求别人理解自己，那么先要学会担待别人。真正的朋友从不追究你的过错，也从不嫉妒你的成功。杰出人物之所以杰出，并非因为他不曾遭受过挫折，而是因为他能从挫折中站立起来。不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。

39、不为鸡毛蒜皮的事情而斤斤计较。不执于苦时，苦就渐渐远了。不执于乐时，乐就渐渐近了。明心了了，给世界一个微笑，一份善意，一份担待，一份宽容!心宽了，路就宽了。趁岁月安好，种上一片福田，趁阳光温暖，播撒福报的种子，就让所有的相遇都是生命中没有遗憾的永恒。知足者得乐，惜福者得福。

40、人的一生，所需要的并不多，一个懂你的人，无论穷富，始终不离；无论美丑，始终不弃。懂你的人因为一份懂得，所以知道珍惜和爱护。懂你的人，始终有说不完的话，看不厌的笑。与一个懂你疼你的人牵手一生，你就是世上最富有的人！生活是用来过的，日子是用来度的，不要以为日子混着混着就过去了，人生糊里糊涂就结束了。

41、走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。

42、古人说：女为悦已者容，其实应该是女为已悦者容。 （女为己悦者容，男为己悦者穷。 ） 无论你是什么级别的学生干部，即使已成为学生会主席，也要尊重普通同学，大家都是学生，更应该是朋友。 是去观望遥远的将来，而是去做手边的事，去度过愉快充实的今天，因为惟有今天，才是现实。

43、人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。不要等待，真正属于你的机遇不多，行动永远比幻想重要；不要抱怨，要直面矛盾和问题，怨天尤人只能证明你无能；不要滥交，有仨俩知己足矣，别妄想和谁都成为朋友；不要浮躁，有空去旅行，去读书，用环境陶冶身心，用知识充实灵魂。

44、自我感觉最牛B的员工---财务部；最有城府最有心计的员工---人力资源部；智商最高情商最差的员工---研发部；最吊儿郎当和无耻的员工---销售部；最表里不一内心最龌龊的员工---采购部；最轻闲最没有上进心的员工---前台；最没分量最窝囊的员工---行政部。

45、苦海无边，回头是岸。你内在的苦难种子可能有很大的力量，但别等到没有痛苦时才允许自己快乐。庭院中有棵树生病了，你必须照顾它，但也别忽略整片生机盎然的树林，即使你心中有苦，还是能享受生命中许多令人惊叹的事——美好的夕阳、儿童的微笑与繁花绿树。光是承受苦还不够，请别自囚于苦之中。

46、．对于世界而言，你是一个人，但是对于某个人，你却是他的整个世界。你要相信，每个人一出生就有另外的一半在等待着你的团圆，所以你纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知谁会爱上你的笑容。这不是奇迹，只要你相信就一定会有。相信我！每个人都是这样，如果还没有出现，那是因为你的心门还没有打开。

47、即使我们拥有了三千大干世界的一切财产，或者是我们面前天天降临取之不尽、用之不竭的各种珍宝雨，凡夫的欲望仍然无法满足。如《因缘品》中所说：虽降珍宝雨，贪者不满足。如果随着贪欲放任自流的话，不但生死疲劳，还会成为欲望的奴隶，在轮回的苦海中无有出期。

48、修行，修一颗坦然的心。坦然即自然，自在。一切发生如流水，意欲收回却是有心无力。让既成的事实自然地来去，方能使我心自在地呼吸。失去固然可叹，执着于失去是为可悲。人生转眼已入荒年，黄土青冢能有几人回？静心修行，让一切悲伤化作坚强的盾，坦然地接受，才能自由地寻找和接纳。

49、要拿捏好露与藏的分寸。锋芒毕露、咄咄逼人，虽然可能很快有所斩获，但也使自己的破绽暴露无遗。再精妙的剑法，完全使完之后，别人也就觉得不过尔尔。能力再强的人，如果做不到收放自如，也会成为强弩之末。适当藏拙，既是示人以弱麻痹敌人，也是为了积蓄力量在关键时刻全力一击。

50、不是有钱，住别墅，会打高尔夫，出入高档会所。英国作家威尔逊认为，贵族应是：虔诚的、道德服从的、绅士的、勇敢而乐于助人的、敢讲真话的，面对灾难敢于自我牺牲的。也就是说，贵族是社会道德的楷模，是国家的精神支柱。只有钱而没有社会责任只能叫土财主。