1、生活的烦恼那么多，无非是依赖错了方向，过多的妄想和妄念分散在生活，生活就是一场教育，也可以说是一道减法，少一些人我众生的对立，也就少了那些你我是非的分别，有句老话说的贴切，向前三步想一想，退后三步想一想，嗔心起时多思量，灭却怒火是吉祥。

2、男人有了烟，有了酒，也就有了故事；女人有了钱，有了姿色，也就有了悲剧低头要有勇气，抬头要有底气人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子傻与不傻，要看你会不会装傻。女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情说话的时候不认真，沉默的时候太用心。

3、输，就微笑地输给对手，决不能够输给自己，因为这没有理由！ 不要怕出错，因为我们不是圣人。 不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去。 只有自信的人，才会活的潇洒快乐。 要想出头，请先学会出丑。

4、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安。

5、心之无限，并不等于放纵行为无章；愿力无限，并不等于任由烦恼泛滥。不给心设限，是解开怯懦、自卑、成见、怖畏的枷锁，而不是放下勇猛、自信、包容、担当的美德。把握行为的善恶方向，断恶修善，心怀慈悲，是帮助战胜贪、嗔、痴的烦恼大敌的途径，在此基础上方可获得心性的真正独立自主。

6、最痛苦的，是脸上带着笑容，心里却扎着千根针；最幸福的，是眼中闪烁着泪光，脸上却堆满笑容。人生，无论是痛苦活着欢乐，都在于心的感受。痛苦的事情，最深莫过于心有余而力不足，眼看着往事成云烟；幸福的事情，最大莫过于历尽千辛万苦，终于好梦得圆。人生，宁可现在多吃苦，莫要悔当初。

7、《境界》政治最高境界是无情；佛学最高境界是无字；道学最高境界是无极；哲学最高境界是无知。音乐最高境界是无词；事业最高境界是无悔；人生最高境界是无欲；处世最高境界是无名；幸福最高境界是无求；祝福的最高境界是无声。

8、生活本不苦，苦的是欲望过多；身心本无累，累的是背负太多。智慧的人生就是欲望和所需不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。再苦，都要用今天的微笑把它吟咏成一段从容的记忆；再累，都要用当下的遗忘穿越万道红尘，让心波澜不惊。

9、世上没有真正的黑暗，只有晦昧的眼睛。我们遭遇的困难、痛苦只是过去，没有理由责怪他人，也没有必要自责。你若能以积极的心态对待它，那么正在经历的痛苦不仅完结了一段旧的因果，而且还会成为一个新的善因。所以，痛苦并不总是坏事。人生的得失起伏都可以是觉悟的契机，关键看你以怎样的心去面对。

10、学会与异性相处。尊重对方，尊敬对方，不要去伤害对方。当朋友一样去相处，双方就会珍惜。珍惜双方的感情，珍惜双方的缘分。对不起，我不再爱你了，不会看着通讯录里你的名字，而不停地挣扎是否可以给你传送一条祝福的信息，不会再因为你跟谁走在一起而肆意揣测，折磨自己的身心。

11、低头人生，是成熟的人生，谷子成熟了都是低头的。只要还有证明自己的心，就是幼稚。不能坦然地承认失败，即不够成熟。能够感恩一切逆顺因缘，才算老实。凡夫要证明自己，都是造业现丑。除了证明自己是罪恶生死凡夫，什么也证明不了。无量劫来我们现丑太多，这一生就不要再现丑了。

12、铭记在心的话语：每天都是一年中最美好的日子，一个今天胜过两个明天；世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人；发光并非太阳的专利，你也可以发光；每天告诉自己一次，我真的很不错；出门走好路，出口说好话，出手做好事；没有口水与汗水，就没有成功时激动的泪水。

13、有苦有乐的人生是充实的，有成有败的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，人生坎坷不平才有价值。有赢就有输，有成就有败，有得就有失。要成就必须去承担，要光明必须接受黑暗，要志业必须去付出。世间任何一件非凡之事，必有超常险境和苦难，旋涡中淡定从容者必至远。

14、虽然我不漂亮，我仍是幸福的，因为我可爱；虽然我不可爱，我仍是幸福的，因为我有一个和睦的家庭；即使我没有家庭，我仍是幸福的，因为我有一份稳定的职业；即使我没有职业，我仍是幸福的，因为我有健康的身体；即使我没有健康的身体，我也是幸福的，因为我还有一颗善良的心……

15、老人对他的孩子说：攥紧你的拳头，告诉我什么感觉？孩子攥紧拳头：有些累！老人：试着再用些力！孩子：更累了！有些憋气！老人：那你就放开它！孩子长出一口气：轻松多了！老人：当你感到累的时候，你攥得越紧就越累，放了它，就能释然许多！多简单的道理，放手才轻松！

16、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息；一个星期只能吃四颗蛋，吃太多、对身体不好；鸡屁股含有致癌物，不要吃较好；饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多；空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

17、永远不抱怨。抱怨只会暴露你的无能。公私要分明。随时保持积极主动。不要过多流露自己的情绪和情感。做事讲效率。跟同事领导搞好关系，但不要妄想和他们成为知心朋友。少说话，多做事。该知道的知道，不该知道的甭打听。有些事情，看破但不要说破。

18、命运有一半在你手里，另一半在上天的手里。你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的就越丰硕。在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运;在你得意忘形的时候，别忘了上天手里还有一半的命运。你一生的努力就是：用你自己的一半去获取上天手中的一半。这就是人一生的命运。

19、有人尊重你，你要清楚，他是尊重你的人品，还是你的位置。有人喜欢你，你要清楚，他是喜欢你的才华，还是你的财富。有人佩服你，你要清楚，他是佩服你的能力，还是你的权力。有人羡慕你，你要清楚，他是羡慕你的幸福，还是你的运气。人品、才能、幸福是属于你的，可以主宰，其余都是浮云，不足炫耀。

20、一定要明白并接受世事无常的现实，财富也罢，情感也罢，时光也罢，恩怨也罢，这些东西都不是永恒的，这其中没有任何一样是我们永远都拥有的，可我们却总是为它们而生起种种的烦恼，或是受尽辛苦，并以此而错过许多快乐的时光。很多东西我们必须懂得放下，才能让以后的生活中依然有阳光，依然有笑声。

21、打一个比方，你如果真的很穷，人家骂你你就会暴跳如雷；假如你其实很富，你会一笑置之。你有相同的频道，相同的磁场，你才会受不了。之所以别人的话语一点就燃，因为你刚好是柴。情绪被外在的境界左右，就是因为我们内心当中有这样易燃的东西。

22、终于明白，一个人是无法抵挡所有事情的。有时候一朵白云的阴影，也会令人窒息。风轻柔地吹散阴影，小鸟轻松地衔走白云。微风可以做到的，我未必能做到。小鸟可以做到的，我未必能做到。你能做到的，我未必能做到。——幾米《我的心中每天开出一朵花·未必》

23、人生总是这样，我们常常仰望，经常比较，仰望身边的众人，比较四周的他人。于仰望中我们感到了卑微，于比较中我们感到了差距。因为，仰望时，看到的总是别人的幸福，他人的美好；比较中，感叹的总是自己的不幸，人生的失意。其实，不要去仰望，也不要去比较，仰望不如努力奋斗，比较不如将事情做好。

24、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想保鲜爱情，那就在奋斗中改变原先的模样；如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。没有哪件事，不动手就可以实现，这世界虽然残酷，但只要你愿走，总会有路；如果退缩，就只能感伤。

25、人生如潮，涨退更迭，唏嘘之间，总有失意，冥冥之中，总有彷徨。迷茫的眼睛，看不到云卷云舒，朦胧的心境，找不到花开花落。我们感喟时运不济，命运多坎之时，忘记了人定胜天，事在人为。人生苦短，何必自哀，自怨。给自己一个微笑，给自己一个信心，给自己一份淡然心绪，给自己一种宁静气魄，荣辱皆忘。

26、长大以后，我们发现，重要的不是拥有很多朋友，而是拥有几个真正的朋友。 挺起英勇的胸脯前进!看，无数的旗帜满天飞舞I谁在那里向右转?向左!向左!向左!《马雅可夫斯基诗选》 言为心声，语出心井。 但有人从这井里打出来的不是自己的泉水，而是别人的口水。

27、水的精神：水包容万物，养育绿色，是生命的起源；无论何时何地，总是改变自己的形态不断寻找出路；不拒绝任何加盟的沙石和物障，反而是夹裹前行，壮大自己的力量，勇往直前；任何时候遇到阻挡，总是慢慢蓄积力量，最后加以冲破；历经千里万里千难万险，始终不改变自己的本质。 刘心武 对不起是一种真诚，没关系是一种风度。

28、寄语：真情义：贵时不浓，贱时不淡；真诚信：大事不疏，小事不忽；真厚重：顺时不骄，逆时不妄；真正直：升时不狂，降时不卑；真涵养：表面不急，心里不缓；真善良：富时不敛，穷时不抠；真幸福：节日不喜，平日无忧；真祝愿：言语不华，意味不浅。真情谊：平时不往，需时不推；真坚强：遇恶不惧。

29、记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。在地球上，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。等你经历过了，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。

30、懂得欣赏自己的生活，才能让自己活得随心所欲。如果能用和自己赛跑，不要和别人比较的态度来面对生活，我们就会轻松许多，也更容易找到幸福的入口。生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。每个人都有令人羡慕的东西，也有自己缺憾的东西，没有谁能事事如意。

31、生活是一场漫长的选择，你选择了什么样的环境，什么样的人，什么样的生活方式，就注定了你将拥有什么样的人生。在此期间，我们会被一些人放弃，也会主动放弃一些人，而这一切的根源在于，生活就像大江大河，我们终将选择不同的流域。

32、两个水桶被吊在井口上，其中一个对另一个说：你好像总是闷闷不乐，有什么不愉快的事吗?另一个回答：我们总是徒劳，真没意思。才重新装满，马上又空着下来。第一个水桶说：我倒不觉得。我一直想：我们空空地来，装得满满的回去!——人生何尝不是如此，得与失看我们以哪个角度来看。

33、红尘恩怨，花落流水，比岁月还浓的情，妖娆成了风花，当轻轻的生命交错已成为彼此邂逅的主角，一场朦胧又美丽的梦里煎熬，那虚幻与清醒的天地间，是谁将心搁置红尘，左眼繁华，右眼迷离，即执挽了多少幸福，也舍弃了多少荡魄的心痛。

34、主动吃亏是一种风度，善于称赞是一种智慧；放下才有能力承担，舍弃才有机会获得；没有境界的人，讲不出高远的话，没有使命感的人，讲不出有责任心的话；没有格局的人，讲不出大气的话；智者善于花时间让自己成长，愚者习惯花时间苛责妒忌别人。

35、有时候，我们主观地认为焦虑是来自于生活的成本和生活的压力，却往往忽略了一个人的心地才是容纳和化解这些因素的重要平台。还心地一份自然和平衡，不要让那些不良情绪干扰，懂得生活的规则，不是放弃，而是提起，不是逃避，而是面对。

36、我向春天道歉，因为掐断了柳丝。 我向夏天道歉，因为惊扰了蝉鸣。 我向秋天道歉，因为偷摘了野果。 我向冬天道歉，因为踩脏了白雪。 源于过失的道歉，出自冒犯者的自省。 没有过失的道歉，是给予世界的善意。 生命的天空装不满一幅油画，候鸟早已飞出了画框。 让怨恨凋零于繁花的瓶底，盛开的岁月被宽容收纳。

37、爱情也是如此，往往你越是渴望拥有的时候，越是遇不到对的人。即使贪图温存在一起，也是爱得两败俱伤，头破血流。而顺其自然的爱情，最好。不必伤心，不必费力，缘聚则爱，缘灭则离，彼此最难过的爱情是，突然有一天，你曾经撕心裂肺爱着的人突然爱你了．可是你却对爱情麻木了。

38、如果有人愿对你好，就别折腾好好过吧，世上没十全十美的人，一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你，就别贪心了，无论发达成什么样，都守着人家过吧。我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个。人生到老方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。

39、特喜欢人家吧？特放不下人家吧？觉得自己特委屈吧？呵呵，结果呢？人家烦了吧？人家嫌你矫情了吧？人家觉得你多余了吧？人家不待见你了吧？人家不理你了吧？你没话找话人家回复不过三字了吧？------不要太在乎一个人，越在乎，越卑微。当你特别在乎一个人时，人家就不会在乎你了，你怎么就永远不懂？

40、人们说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。任何时候，无论你面临着的何等困惑，抑或经受着多少，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，一定属于你！

41、帅气好看的不要选，操心。2家庭条件差别太大的不要选。3有太多波折的男人不要选，他有奋斗精神但思想可能偏激。4婚前有打你行为不要选，有一就有二。4走路大踏步走在前面，你落下一大截都不管的不要选，粗枝大叶。5没上进心的不要选。6一见面就对你动手动脚强烈对你感性趣的人不能选。

42、梨不能分着吃； 筷子不能插在饭上；右眼皮跳有事啦；送礼不能送钟表、伞、扇和杯子；选号码很忌讳4这个数字；本命年一定要穿红戴金；不能用红笔写人名；正月里不能理发；床不能对着镜子；不能敲饭碗。

43、给别人留点空间，也是给自己留有余地。利不可赚尽，福不可享尽，势不可用尽，这个世界不是哪一个人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。腹中天地阔，常有渡人船。多一分宽容，就会多一分理解；多一分善良，就会多一分希望。与人方便，自己方便。别人有路可走，你才不会陷入绝境。

44、生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。所以，有时做事不必太期待，有时坚持不必太执着；所以，要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。所以，凡事要看淡一些，看开一些，看透一些，什么都在失去，什么都留不住，唯有当下的快乐与幸福。

45、当上司相信你，让你做一些事情时，心里必须要有本帐，别傻兮兮的什么都做。你要站在上司立场上去考虑问题，了解上司为什么要做，能达到什么目的。然后再以自己的立场抉择，有些做，有些推脱。就算是象余则成这样看似对站长忠心耿耿的人，也不是什么都会做得。

46、将自己的表拨快10分钟。2）为目标设定像1-2-3这样的优先级。3）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。4）第一次就做对。5）每天自学1 小时，一年365 小时，3年就可以成为专家。6）每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200 余次。

47、曾经，把朝朝暮暮当作天长地久，把缱绻一时当作被爱了一世，于是奢望执子之手，幸福终老。然后一切消失了，终于明白，天长地久是一件多么可遇而不可求的事情，幸福是一种多么玄妙脆弱的东西。也许最终的幸福与心里那个人无关，也许将来某一天，我们会牵住谁的手，一生细水长流地把风景看透。 一品句子

48、牢骚不要脱口而出。2不要在办公室抱怨。3不要每一件事抱怨。4要笑着抱怨。5杜绝工作之外的牢骚。6对已受到重视的事不要重提。7找个合适的时间说出来，不要怨气挂在脸上。8用委婉、商量的语气把牢骚变成建议。9学会沟通，减少抱怨。

49、如果你抓不住，就要适时放手。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。那一站爱情公交车，我们都在守候。也许我们彼此，都只是在等候那辆公交车，却没有相同的方向。

50、不要自视清高；不要盲目承诺；不要轻易求人；不要强加于人；不要取笑别人；不要乱发脾气；不要信口开河；不要小看仪表；不要封闭自己；不要欺负老实人。对照下，你是个有修养的人吗？