1、每天失眠到四点睁着眼睛干趟在床上自我催眠，如果每天再这样的心里状态下去我觉得我可能真的会抑郁吧。

2、有些话只适合梗在心头，烂在心底。看我流泪，你是真的无所谓了呢。生活没有放过我，感情也没有放过我。梦里的我们那么幸福，现实的俄们一塌糊涂。频率不同，说再多也是言不由衷。只不过是、一圈一圈的烟雾，在指尖燃烧。看到我笑的样子，你怕了吗。再美的爱情，也经不住时间的摧残。也许是时光荏苒，现在的我遇见你平静如湖。对于你，我一直很用心，却还是得不到。

3、一个女子结婚的时候，她的妈妈对她说：“不要忘记你的女朋友们，当你渐渐变老的时候，她们会变得越来越重要。无论你多爱你的丈夫，无论你多爱你将来的孩子，你将依旧需要你的女朋友们。记得经常跟她们出门，和她们结伴干点什么，记得女朋友们不可是你的朋友，还是你的家人。

4、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

5、我在你的世界里下落不明，你在我的世界里光芒万丈。

6、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

7、孤独使人发胖那是寂寞在膨胀。

8、有时候，你对人生所有的规划，抵不过命运一次不怀好意的安排。

9、真正的爱情是在你不爱的时候还想着对方

10、一年过得也太快了，这一年里每个人都发生了翻天覆地的变化，忽然有点心情不好，好多心愿都还未达成。

11、所谓爱，就是当感觉热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。

12、丧不是与生俱来的，但丧持续的时间却好长好长、、、、、

13、慢慢积攒从失望到绝望到崩溃还经历了无数自愈的过程

14、就算泪流满面，也不肯跟世界握手言和。

15、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

16、我在凌晨等太阳。

17、有些事，我能想通，也能接受，可我就是很难过。

18、适合男生发的丧说说 男生很丧的签名短句

19、你是自由，风都无法将你圈养，我却妄想将你收藏。

20、秋夜里，独自沧桑着自己的沧桑，不想有人知晓。玫瑰已死亡的姿态、爬过错落的黑白音阶、歌唱命运许诺的爱情。忽然记起你的脸，还是那年死去的模样，而我就已经老了。如果真有天堂，你一定认不得我，因为我一直在长老，你的脸容，在人们的记忆中，直至人们将你忘怀。经历了各种各样的失望，发现一个人真好。我好像从来不重要，只是偶尔被需要。差不多被烂透的生活喂饱了,不是吗，然而生活就是这样。不用说安慰的话，喝完这瓶酒我就回家。

21、百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提。

22、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

23、放弃了、就不该后悔、失去了、就不该回忆

24、像美国一样，即便生理医学模式的抑郁症治疗也常规要求心理咨询。住院期间，医院在提供药物治疗的同时，也给小飞提供了心理咨询服务，父母还通过其他途径为小飞介绍过几位咨询师。

25、透支的快乐要用无数倍的失落感偿还。

26、失望和抑郁是慢慢积攒的。

27、有些人，不知不觉地，就从生活圈中消逝了。

28、我还是一无所有 真好。

29、你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。

30、抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，“情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为”，身体可能“发生木僵”，“部分病例有明显的焦虑和运动性激越”，“严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。”

31、你都没有灵魂哪来的因为灵魂喜欢你的人

32、很多时候，因为没有选择的缘故，人们往往走对了路。

33、就算是善意的谎言，被拆穿之后也会布满伤痕。

34、有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己

35、这些事可使得个体在生理、心理两方面都承受着巨大的压力，但又必须调动一切潜能去应付，时间久了，就会感到身心疲惫，无力承担，逐渐出现抑郁症的各种症状。

36、在考察咨询师的时候，一定要使用常识和理性，不要光看名气，好的咨询师情绪积极、饱满，态度积极、热忱，富有同情心，乐意帮忙，认为问题可以解决，他们把来访者视为平等、相互尊重的合作伙伴，而不是接受分析甚至臧否的对象。

37、那些背弃过我的人类，不要在那虚伪的叫嚷，我如何的决绝，无论您是公的还是母的，曾经的伤害既已造成，凭什么要念你们至死，称称自己的重量吧。

38、单曲循环的歌里都是遗憾。

39、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤——《人间失格》

40、到达了一个新的城市，我感觉非常的抑郁，我始终找不到自己的存在感，让我觉得在这个城市都是寂寞的灵魂在游荡！

41、希望戾气都悄悄溜走余下的皆是温柔

42、我习惯了孤单，是因为习惯了等你。

43、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。

44、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

45、刚出院、吃着抗抑郁药也继续抑郁，暴躁的程度还在加剧。前些天复诊，医生又要求他入院治疗，父母准备遵从医嘱，小飞坚决拒绝了——这是他做出的一个理性选择。

46、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

47、美国著名基督教心理咨询师马克R、麦克明指出：

48、你好像和万人都藕断丝连，唯独将我隔绝冰封。

49、当然不是说抑郁症的药理治疗没有价值，只是，病理治疗针对的是抑郁的症状，也就是表象，而对导致抑郁症的根源无能为力。

50、鄂伦春族的丧俗，一般实行风葬。成年男子死后，亲人们用冰雪或河水为死者沐浴，装殓在用桦树皮缝制的特殊棺材里，选择一棵枝叶繁茂的大红松,将桦皮棺材吊在半空中厝存。第二。年，放下棺材，用他生前的“三宝”——猎马、猎犬、猎刀殉葬。后来，改用弓箭、刀具掏葬。女性死者的殉葬物品，是她生前用过的熟皮工具和针线盒。鄂伦春人的棺柩，还有用柳条编的和用松板制作的。对因恶病死亡的青年人和孕妇，实行火葬。下山定居后，多数是土葬。出殡前，举行祭悼仪式，由萨满祷告。

51、渐渐的我不再期待任何人和事了。

52、分享：抑郁症2个自救方法

53、我要的不多，可谁也没给过。

54、我这样的人，实在没有能力符合他们的期待和要求，如果有机会，他们一定也不会想要我这样的孩子。何况我现在那么丧，他们也受不了我，说不定也想早点摆脱我……

55、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

56、花像你，还会再开；花又不像你，不会再来。

57、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事

58、人不能太过理智，也不能太过感性，这个世界上只有简单的人才能幸福更多。不是想快乐就能豁然欲出，想淡定就能心静如井，想多彩就能八面玲珑。看看牛，吃一点草就满足耕田;看看鸟，飞上蓝天，停留树梢，就能欢喜吹哨;看看蚂蚁，有一个洞，就能温馨的活在巢穴，小小的生命，活得单一笃定，活得满足，活得充实!

59、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。

60、关于我们之间的故事，我总在牵强着解释。

61、抑郁症最常见的表现之一就是消极思考和悲观。所以更严重的患者可能会有“免于死亡”的想法，觉得生不如死，并转化为行动。

62、在细节中崩溃，在失望中放手。

63、爱情就像一首歌，最怕听来感同身受。

64、凋残的是花谢的美，落下的是破碎的泪，难赎的是前世的罪。

65、何必把回忆整的比过程还长

66、大家都不喜欢和太丧、负能量太多的人做朋友，大家又都说有什么事情要说出来，不要把不开心的情绪憋在心里，会得抑郁症的，所以呢，想说又不敢说，不知道该不该说，到底该怎么说，到底该怎么做呢。

67、家庭在我们患难困顿的时候给予支持和保护，也在日常的小事里叫我们烦恼。我们在这种关系里打磨、磕碰、捏塑、修剪，一再地被规驯，依着它的形状成长，好与坏都成了我们的一部分。

68、既然如此，为什么不停止吃药？

69、半年前，我接触过一位15岁的少女抑郁症患者思思。她接受了与小飞类似的抑郁症治疗。她和父母同样明确治疗无效，抗抑郁药反令她意志低沉，身体倦怠、乏力，早晨要么起不了床，挣扎着起来以后，中午之前意识完全模糊，大脑没法进行清晰的思考，就是去了学校也提不起精神听课，抑郁程度没有改善，不时有轻生的念头和表述。

70、但是，他们需要的是具体的指导，希望尽快解决现实问题，这就不能靠倾听、接纳、分析过去来实现，而需要理性情绪行为疗法这类更积极、进取的方式，在无条件接纳、同情倾听理解的前提下，分析情绪障碍背后的非理性情绪和有害的思维方式，及至同来访者讨论解决具体问题的方法，这样才能迅速、有效地帮助当事人。

71、你每天看我百毒不侵，其实我早已万箭穿心。

72、在静与动二者之间，我留恋静，但还是喜欢动。

73、听说哭湿枕头会梦见大海。

74、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。

75、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。