1、每天打卡50个仰卧起坐

2、长款一字领裙也是属于性感风的一类，比起长款吊带连衣裙，长袖一字领裙更遮肉，

3、Alisa(快乐的姑娘)

4、紫色本身就是十分抢眼的颜色，加上它特有的雍容尊贵的气质，如果直接穿在身上未免过于吸睛，一不小心就会变成穿搭灾难。如果这个时候我们使用清新自然，饱和度低的白色来中和一下紫色过高的饱和度，那么我们就可以既拥有紫色的神秘浪漫，又不至于给人一种庸俗土气的感觉啦。丫丫给大家准备了一组穿搭示范，一起来欣赏下吧

5、4低头〆抚摸你的眼泪

6、把你的心交给在乎它的人。不了解我就不要说我好，不爱我就别感动我。

7、如若达不到这些，那你就忍着点吧…

8、3◎森林味的曲奇

9、乐观的悲观主义者

10、2偷了月亮的Cindy

11、气色：为什么把气色摆在第一位？因为干净的女生妆容不会太浓烈，淡妆或素颜最考验的就是气色了，这里的气色包含肤质和精神状态，建议多关注护肤养肤，尤其注意防晒，放缓肌肤老化进程以及黑色素沉淀，此外还有生活规律以及锻炼，这些都是养好气色的关键。

12、人与人之间的交往，交谈没有什么秘诀而言，适性者交往，投其所好，真心换实意，知己知彼，时间不一定能证明很多东西，但一定会帮你看透很多。

13、如果你想让身体变白的同时又保湿那选它就对了，熊果苷成分一听就知道是镁白得了，它在你涂开的时候会爆出许多的小奶珠，很容易就推开了，保湿能力也真的不错。

14、愿多年以后都如初见

15、懂我的人，不需要我的解释，不懂我的人，不配拥有我的解释。

16、1一听情话就哽咽。

17、每天keep马甲线练习

18、▲当然最简单的还是黑白配，白色衬衫+黑色高腰半身裙，上浅下身，简约大气又能轻松做到遮肉显瘦，简单的搭配也能轻松显高。

19、首先，很多人会说腹有诗书气自华，但是我想说的是，你一脸疲倦，衣着邋遢，我怎么看到你的气自华？所以，先改变自己外在的东西，外貌很重要，最起码要干净利索，这个气质的问题真的不是一天两天的事，也不要刻意为之，一切都是为了更好的自己，希望姐妹们都可以成为气质女神！

20、▲马上进入夏天，在穿搭方面大多都会以浅色为主，而对于小个子来说，浅色穿搭也是有一定优势的，浅蓝色的衬衫搭配白色高腰鱼尾半身裙，这种裙摆比较宽松的款式显瘦效果是非常好的，对于腿粗的宝宝可以考虑选择这种款式哦！

21、想念你的烟味哭蔸系硪de错夏至飘零╮从訫乄嗳你づ华丽メ訫寂说好de悻福紫嫙☆幽梦、退色的刺青☆紫轩冰凌★綄镁の爱绵♂花の糖狐狸的化身つ莫、小陌百媚生娇づ虚伪的男人╮搁浅式、黙念如沫泪出揭不开的伤疤命﹄樣珍惜著⒈种犹豫的痛似水、流年╭ァ傷吢、聽情歌ミ幻冰化雪寂寞来袭、只想听你唱歌dui你、期待只是、过客ゞ緈諨ぁ约锭罘够皖羙

22、尽量把脚踝漏出来会显得腿长