1、九、早起活活腰，一天精神好。

2、四、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

3、十四、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。

4、五、坚持创造奇迹，跑步改变人生。

5、八、跑步如同日用的饮食，是我最喜欢。

6、七、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

7、二十三、没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

8、一、跑步没有对不对的问题，相信它。

9、二十四、生命就是运动，人的生命就是运动。

10、十三、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

11、二十一、生命不是要超越他人，而是要超越自己。

12、十二、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。

14、六、有些事情本身大家无法控制，只好控制自己。

15、十六、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

16、十七、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

17、十九、苦难会让人崩溃，也会让人制造奇迹！

18、二十二、今日不运动，来日悔晚矣。

19、二十、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

20、十、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

21、三、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

22、十一、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

23、十八、只要大家能梦想的，大家就能实现。

24、二、一切皆有可能，但是你要去相信，要去为之而战斗。

25、十五、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。