1、羡慕每一位睡前能喝水喝牛奶，第二天也不会肿的小姐姐。

2、人家睡前喝牛奶都能睡的香，我就能精神到现在。

3、开始学习以来我晚上总做梦，醒来都还记得，好累。尝试过睡前喝牛奶，做瑜伽。可是还是做梦。有没有什么办法让我晚上睡个好觉。

4、最近每天睡前喝牛奶，睡眠是好了，但白天拉肚子，是牛奶的问题还是我被子太薄的问题？​

5、听我讲每天睡前喝牛奶早上就要憋醒，就说要每天提醒我提前喝。​

6、有心事的时候，会忘记自己做过什么事，比如我总是忘了有没有喝牛奶了，睡前有刷牙了吗？

7、在睡前喝牛奶有益身体健康，是真的吗？快来围观，一探究竟。

8、一个人的时候不要喝太多的酒，睡前要喝牛奶，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈奶啤​。

9、睡前喝牛奶，早起喝无糖豆浆，中年人没错了。

10、不是我说，睡不着觉吃药喝牛奶喝什么鬼的都不如睡前喝杯酒实在～白的最佳红的就先凑合吧。

11、睡前喝一袋牛奶，会比不喝牛奶的情况下，多花几块钱。​

12、它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效：放心、睡前喝牛奶不但不会胖；因为牛奶中包含一种色氨酸​

13、早啊，睡前喝牛奶对我的睡眠还是有点帮助的，所以晚上继续。​

14、都说睡前喝牛奶有助于睡眠，我喝了牛奶，却做了今年最恐怖的噩梦！

15、睡前喝牛奶喝着喝着不知怎么的睡着了早晨一挪身发现牛奶撒一床半个被子都湿了怕是要得老年痴呆吧我。

16、我妈说姑娘睡前喝点牛奶有助于睡眠，我想我刚才肯定是喝了假奶，现在精神的在床上烙饼，喝咖啡想睡觉，喝牛奶睡不着，这么奇葩的应该只有我一个人了吧。

17、真的真的真的想知道我按照网上教的睡前泡脚喝牛奶跟不玩手机为什么我还是失眠为什么！！！为什么！！！！

18、昨晚睡前躺床上边看小说边喝牛奶可是我到底是怎么睡过去的完全没记忆啊。

19、老人家的愿望是能够坚持晚上十点半前睡觉第二天早上八点半起床每天睡前喝牛奶每天早上吃早餐每天泡个红枣茶能够好好续命今天是续命第二天​。